】【下】【一】【步】【,】【将】【进】【一】【步】【加】【强】【农】【机】【作】【废】【更】【新】【补】【助】【方】【针】【的】【宣】【扬】【力】【度】【,】【做】【到】【众】【所】【周】【知】【,】【大】【力】【推】【动】【农】【机】【作】【废】【更】【新】【补】【助】【作】【业】【,】【推】【动】【全】【区】【农】【业】【机】【械】【更】【新】【换】【代】【,】【优】【化】【农】【业】【机】【械】【装】【备】【构】【造】【,】【进】【步】【农】【业】【机】【械】【技】【术】【水】【平】【和】【作】【业】【功】【率】【,】【有】【用】【下】【降】【作】【业】【能】【耗】【,】【削】【减】【环】【境】【污】【染】【,】【保】【证】【安】【全】【出】【产】【,】【推】【动】【全】【区】【农】【机】【化】【可】【持】【续】【发】【展】【。】【<】【/】【P】【>】">

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】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【7】【1】【8】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【孕】【妈】【妈】【最】【佳】【不】【要】【吃】【这】【些】【食】【物】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【1】【.】【酒】【,】【没】【有】【“】【安】【全】【量】【”】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【不】【管】【白】【酒】【、】【啤】【酒】【、】【红】【酒】【,】【仍】【是】【黄】【酒】【、】【米】【酒】【,】【都】【是】【以】【酒】【精】【(】【乙】【醇】【)】【为】【首】【要】【成】【分】【的】【,】【仅】【仅】【酒】【精】【含】【量】【凹】【凸】【不】【一】【样】【罢】【了】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【酒】【精】【对】【胎】【儿】【有】【害】【是】【尽】【人】【皆】【知】【的】【。】【孕】【妈】【妈】【喝】【酒】【后】【,】【酒】【精】【很】【快】【经】【胎】【盘】【进】【入】【胎】【儿】【体】【内】【,】【严】【峻】【的】【话】【,】【可】【形】【成】【胎】【儿】【变】【形】【,】【如】【脑】【、】【心】【脏】【、】【脊】【柱】【变】【形】【,】【以】【及】【头】【脸】【部】【变】【形】【,】【如】【小】【颌】【、】【小】【眼】【、】【短】【鼻】【、】【听】【力】【缺】【失】【等】【。】【酒】【精】【还】【会】【损】【害】【脑】【细】【胞】【,】【使】【脑】【细】【胞】【数】【目】【削】【减】【,】【脑】【的】【构】【造】【和】【功】【用】【反】【常】【,】【致】【使】【不】【一】【样】【程】【度】【的】【智】【力】【低】【下】【。】【因】【而】【,】【孕】【妈】【妈】【不】【要】【喝】【酒】【或】【喝】【含】【酒】【精】【的】【饮】【料】【。】【孕】【期】【喝】【酒】【没】【有】【所】【谓】【的】【“】【安】【全】【量】【”】【,】【任】【何】【量】【都】【有】【也】【许】【损】【害】【胎】【儿】【,】【越】【喝】【得】【多】【危】【险】【越】【大】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【不】【只】【孕】【妈】【妈】【不】【该】【喝】【酒】【,】【在】【预】【备】【怀】【孕】【的】【时】【分】【,】【女】【人】【就】【应】【当】【戒】【酒】【,】【否】【则】【会】【影】【响】【受】【孕】【或】【易】【致】【流】【产】【。】【不】【只】【女】【人】【,】【老】【公】【在】【预】【备】【受】【孕】【时】【期】【也】【要】【戒】【酒】【。】【预】【备】【生】【孩】【子】【的】【夫】【妻】【在】【方】【案】【怀】【孕】【前】【3】【~】【6】【 】【个】【月】【应】【戒】【烟】【禁】【酒】【,】【这】【是】【优】【生】【优】【育】【最】【基】【本】【的】【请】【求】【。】【此】【外】【,】【女】【人】【在】【哺】【乳】【时】【期】【也】【不】【该】【喝】【酒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【0】【4】【3】【5】【0】【6】【x】【h】【f】【5】【g】【q】【a】【p】【a】【l】【3】【1】【9】【4】【1】【0】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【9】【6】【0】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【6】【4】【0】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【孕】【妈】【妈】【最】【佳】【不】【要】【吃】【这】【些】【食】【物】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【2】【.】【未】【熟】【透】【的】【肉】【类】【或】【鱼】【虾】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【从】【食】【物】【安】【全】【的】【视】【点】【,】【孕】【妈】【妈】【不】【能】【吃】【没】【有】【熟】【透】【的】【肉】【类】【、】【鱼】【虾】【和】【海】【鲜】【等】【。】【除】【细】【菌】【污】【染】【和】【通】【常】【寄】【生】【虫】【传】【染】【以】【外】【,】【这】【些】【没】【有】【通】【过】【完】【全】【加】【热】【的】【肉】【类】【、】【鱼】【虾】【还】【也】【许】【带】【着】【一】【种】【特】【别】【的】【、】【肉】【眼】【看】【不】【见】【的】【寄】【生】【虫】【—】【—】【弓】【形】【虫】【。】【通】【常】【地】【,】【弓】【形】【虫】【对】【通】【常】【人】【损】【害】【不】【大】【,】【但】【假】【如】【孕】【妈】【妈】【传】【染】【弓】【形】【虫】【就】【会】【导】【致】【费】【事】【,】【特】【别】【是】【孕】【期】【初】【次】【传】【染】【的】【,】【有】【也】【许】【传】【染】【给】【胎】【儿】【,】【并】【形】【成】【流】【产】【、】【死】【胎】【和】【出】【世】【缺】【点】【等】【严】【峻】【问】【题】【。】【因】【而】【,】【孕】【妈】【妈】【不】【能】【吃】【未】【完】【全】【煮】【熟】【的】【肉】【类】【和】【水】【产】【品】【,】【吃】【火】【锅】【时】【要】【分】【外】【留】【意】【完】【全】【加】【热】【煮】【熟】【,】【更】【不】【能】【吃】【鱼】【生】【或】【生】【肉】【等】【,】【处】【理】【肉】【类】【的】【案】【板】【、】【刀】【具】【和】【用】【具】【要】【生】【熟】【分】【隔】【,】【仔】【细】【冲】【刷】【,】【以】【防】【止】【穿】【插】【污】【染】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【除】【未】【熟】【透】【的】【肉】【类】【和】【水】【产】【品】【外】【,】【传】【染】【弓】【形】【虫】【的】【家】【猫】【的】【大】【便】【也】【是】【首】【要】【的】【传】【染】【源】【,】【孕】【妈】【妈】【应】【尽】【量】【触】【摸】【猫】【砂】【(】【猫】【的】【大】【便】【)】【,】【触】【摸】【任】【何】【动】【物】【后】【都】【要】【仔】【细】【洗】【手】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【0】【4】【3】【5】【0】【6】【a】【v】【o】【5】【5】【d】【a】【z】【a】【4】【n】【1】【9】【4】【1】【6】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【5】【1】【3】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【4】【1】【8】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【孕】【妈】【妈】【最】【佳】【不】【要】【吃】【这】【些】【食】【物】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【3】【.】【咖】【啡】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【孕】【妈】【妈】【是】【能】【够】【喝】【咖】【啡】【的】【。】【稳】【妥】【起】【见】【,】【天】【天】【摄】【入】【咖】【啡】【因】【不】【要】【超】【越】【2】【0】【0】【毫】【克】【(】【相】【当】【于】【2】【、】【3】【杯】【速】【溶】【小】【包】【装】【咖】【啡】【)】【。】【不】【一】【样】【品】【种】【的】【咖】【啡】【之】【咖】【啡】【因】【含】【量】【区】【别】【较】【大】【,】【咖】【啡】【店】【一】【杯】【通】【常】【中】【杯】【(】【2】【5】【0】【~】【2】【8】【0】【毫】【升】【)】【即】【磨】【咖】【啡】【,】【富】【含】【1】【5】【0】【至】【2】【0】【0】【毫】【克】【咖】【啡】【因】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【孕】【妈】【妈】【喝】【咖】【啡】【常】【常】【会】【使】【胎】【动】【频】【率】【增】【加】【,】【起】【伏】【增】【大】【,】【但】【没】【有】【发】【现】【有】【本】【质】【损】【害】【。】【当】【发】【现】【胎】【儿】【呈】【现】【振】【奋】【反】【响】【(】【胎】【动】【显】【着】【增】【加】【)】【时】【,】【要】【中】【止】【喝】【咖】【啡】【。】【即】【便】【胎】【儿】【没】【有】【表】【现】【出】【显】【着】【的】【振】【奋】【,】【也】【要】【留】【意】【监】【测】【胎】【儿】【的】【发】【育】【速】【度】【,】【假】【如】【发】【现】【胎】【儿】【发】【育】【较】【慢】【(】【小】【于】【孕】【周】【)】【,】【亦】【应】【中】【止】【喝】【咖】【啡】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【0】【4】【3】【5】【0】【8】【b】【s】【i】【h】【p】【2】【v】【w】【k】【f】【1】【1】【9】【4】【2】【3】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【9】【6】【0】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【6】【3】【9】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【孕】【妈】【妈】【最】【佳】【不】【要】【吃】【这】【些】【食】【物】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【4】【.】【茶】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【茶】【通】【常】【被】【视】【为】【健】【康】【的】【饮】【品】【,】【但】【对】【孕】【妈】【妈】【而】【言】【,】【状】【况】【有】【所】【不】【一】【样】【。】【通】【常】【不】【发】【起】【孕】【妈】【妈】【喝】【浓】【茶】【。】【当】【然】【,】【也】【没】【有】【痕】【迹】【标】【明】【,】【孕】【妈】【妈】【天】【天】【喝】【一】【杯】【茶】【会】【带】【来】【本】【质】【损】【害】【。】【但】【在】【理】【论】【上】【,】【孕】【妈】【妈】【喝】【茶】【益】【少】【益】【淡】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【首】【要】【,】【喝】【茶】【不】【能】【给】【孕】【妈】【妈】【供】【给】【养】【分】【素】【。】【茶】【水】【中】【必】【需】【的】【养】【分】【物】【质】【如】【蛋】【白】【质】【、】【维】【生】【素】【、】【矿】【物】【质】【等】【都】【微】【乎】【其】【微】【。】【茶】【的】【优】【点】【首】【要】【富】【含】【茶】【多】【酚】【。】【茶】【多】【酚】【有】【许】【多】【保】【健】【效】【果】【,】【如】【抗】【衰】【老】【、】【降】【血】【脂】【、】【抗】【动】【脉】【硬】【化】【、】【抗】【癌】【等】【,】【但】【它】【并】【不】【是】【母】【体】【或】【胎】【儿】【必】【需】【的】【养】【分】【物】【质】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【其】【次】【,】【喝】【茶】【对】【孕】【妈】【妈】【和】【胎】【儿】【也】【许】【有】【晦】【气】【影】【响】【。】【一】【方】【面】【,】【茶】【多】【酚】【、】【茶】【碱】【等】【物】【质】【会】【按】【捺】【人】【体】【对】【铁】【和】【蛋】【白】【质】【的】【吸】【收】【;】【另】【一】【方】【面】【,】【茶】【叶】【富】【含】【咖】【啡】【因】【,】【咖】【啡】【因】【对】【母】【体】【和】【胎】【儿】【均】【有】【振】【奋】【效】【果】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【0】【4】【3】【5】【1】【2】【q】【n】【b】【0】【3】【3】【p】【x】【i】【k】【k】【1】【9】【4】【3】【4】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【9】【6】【0】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【6】【3】【5】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【孕】【妈】【妈】【最】【佳】【不】【要】【吃】【这】【些】【食】【物】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【5】【.】【糖】【和】【甜】【食】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【在】【天】【然】【食】【物】【中】【,】【有】【不】【少】【因】【含】【糖】【量】【高】【而】【具】【有】【甜】【甜】【的】【口】【感】【,】【如】【各】【种】【生】【果】【、】【蜂】【蜜】【、】【甘】【蔗】【、】【甜】【菜】【等】【。】【这】【些】【食】【物】【中】【的】【糖】【是】【健】【康】【的】【,】【孕】【妈】【妈】【能】【够】【放】【心】【肠】【、】【随】【意】【地】【选】【用】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【跟】【着】【食】【物】【加】【工】【业】【的】【开】【展】【,】【各】【种】【提】【纯】【或】【制】【取】【的】【糖】【如】【蔗】【糖】【(】【白】【糖】【)】【、】【果】【糖】【、】【麦】【芽】【糖】【、】【果】【葡】【糖】【浆】【、】【麦】【芽】【糖】【浆】【等】【许】【多】【出】【现】【,】【并】【广】【泛】【用】【于】【包】【装】【食】【物】【,】【以】【制】【造】【出】【甜】【味】【。】【饼】【干】【、】【面】【包】【、】【糖】【包】【、】【豆】【沙】【包】【、】【汤】【圆】【、】【麻】【团】【、】【八】【宝】【粥】【、】【蛋】【卷】【、】【派】【、】【米】【饼】【、】【米】【花】【糖】【、】【爆】【玉】【米】【花】【、】【果】【冻】【、】【果】【脯】【、】【蜜】【饯】【、】【果】【酱】【、】【麦】【片】【、】【芝】【麻】【糊】【、】【豆】【浆】【粉】【、】【核】【桃】【糊】【、】【早】【餐】【奶】【、】【风】【味】【奶】【以】【及】【各】【种】【饮】【料】【等】【,】【都】【富】【含】【增】【加】【的】【糖】【。】【这】【些】【糖】【过】【量】【摄】【入】【致】【使】【肥】【壮】【、】【龋】【齿】【、】【心】【血】【管】【疾】【病】【和】【糖】【尿】【病】【,】【越】【来】【越】【导】【致】【注】【重】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【世】【界】【卫】【生】【组】【织】【(】【W】【H】【O】【)】【2】【0】【1】【5】【年】【更】【新】【了】【对】【于】【糖】【的】【攻】【略】【,】【新】【攻】【略】【主】【张】【天】【天】【糖】【摄】【入】【量】【以】【不】【超】【越】【2】【5】【克】【为】【最】【佳】【。】【2】【5】【克】【糖】【包】【含】【一】【切】【由】【厂】【商】【、】【厨】【师】【或】【消】【费】【者】【增】【加】【到】【食】【物】【中】【的】【蔗】【糖】【、】【葡】【萄】【糖】【、】【果】【糖】【、】【糖】【浆】【和】【蜂】【蜜】【等】【一】【切】【“】【游】【离】【糖】【”】【(】【不】【包】【含】【蔬】【菜】【、】【生】【果】【和】【牛】【奶】【种】【天】【然】【存】【在】【的】【糖】【)】【。】【孕】【妈】【妈】【更】【要】【限】【制】【糖】【或】【甜】【食】【摄】【入】【,】【避】【免】【导】【致】【妊】【娠】【糖】【尿】【病】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【2】【1】【0】【4】【3】【5】【1】【3】【i】【h】【0】【n】【l】【f】【1】【1】【w】【p】【c】【1】【9】【4】【3】【7】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【9】【3】【9】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【7】【2】【0】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【孕】【妈】【妈】【最】【佳】【不】【要】【吃】【这】【些】【食】【物】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【6】【.】【饮】【料】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【从】【控】【制】【糖】【摄】【入】【、】【削】【减】【食】【物】【增】【加】【剂】【摄】【入】【的】【视】【点】【,】【饮】【料】【首】【战】【之】【地】【要】【少】【喝】【或】【不】【喝】【。】【饮】【料】【的】【品】【种】【十】【分】【多】【,】【但】【其】【基】【本】【成】【分】【是】【对】【比】【类】【似】【的】【,】【除】【了】【水】【分】【以】【外】【,】【首】【要】【是】【糖】【(】【0】【%】【~】【1】【5】【%】【)】【和】【各】【种】【食】【物】【增】【加】【剂】【(】【如】【防】【腐】【剂】【、】【甜】【味】【剂】【、】【色】【素】【、】【香】【料】【、】【稳】【定】【剂】【、】【增】【稠】【剂】【等】【)】【。】【有】【些】【还】【富】【含】【很】【少】【数】【的】【养】【分】【成】【分】【,】【如】【蛋】【白】【质】【、】【维】【生】【素】【和】【矿】【物】【质】【等】【。】【饮】【料】【养】【分】【价】【值】【很】【低】【,】【是】【典】【型】【的】【高】【能】【量】【低】【养】【分】【的】【废】【物】【食】【物】【。】【孕】【妈】【妈】【应】【当】【少】【喝】【或】【不】【喝】【饮】【料】【,】【特】【别】【不】【能】【用】【饮】【料】【替】【代】【喝】【水】【。】【<】【/】【p】【>】

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